Jak zadbać o sen?

Sen to czynność, która zajmuje nam prawie około 1/3 część życia, podczas snu nasze ciało stara się wypocząć oraz zregenerować tak abyśmy mieli odpowiednią ilość energii aby sprostać wyzwaniom kolejnego dnia. Aby nasz sen był pełnowartościowy powinniśmy zwrócić uwagę na kilka elementów, łóżko, odpowiedni materac, wystrój sypialni oraz pościel, ta ostatnia rzecz często jest pomijana, jednak ma bardzo duży wpływ na nasz komfort oraz zdrowie. W dalszej części artykułu przedstawiamy kilka porad na co zwracać uwagę przy wyborze pościeli oraz scharakteryzujemy kilka rodzajów kompletów, które zapewnią Ci zdrowy i komfortowy sen.

Jaka powinna być pościel?

Podczas snu nasze ciało ma bezpośredni kontakt z materiałem, z którego wykonany został komplet pościeli, powinien być on delikatny oraz przyjemny w dotyku, dzięki temu unikniemy podrażnień oraz dyskomfortu wynikającego z byt sztywnej lub nie miłej w dotyku tkaniny. Kolejnym ważną cechą jest to w jaki sposób materiał przepuszcza powietrze, najbardziej komfortowe są pościele wykonane z bawełny lub połączenia naturalnej tkaniny z syntetycznym włóknem (większa część naturalna), taki rodzaj pościeli zapobiega nadmiernemu poceniu się oraz nadmiernemu przegrzaniu ciała, co przekłada się na nasze zdrowie. Pościel bawełniana jest jednym z najczęściej wybieranych rodzajów pościeli, doskonale przepuszcza powietrze, tkanina nie powoduje alergii oraz uczuleń, ponad to jest bardzo wytrzymała, co sprawia ze komplet będzie pełnił swoją funkcję przez długi okres użytkowania.

Odpowiedni rozmiar

Wybierając komplet dokładnie zmierzmy rozmiar naszego łóżka, materaca oraz kołdry i poduszek, do nich dobierzemy odpowiedni rozmiar pościeli. Zbyt mały komplet nie zmieści się do kołdry, natomiast zbyt duża pościel może się rolować i powodować dyskomfort. Najbardziej popularnymi rozmiarami jest pościel 160×200 dedykowana na łóżko jednoosobowe lub duża pościel 200×220, która nadaje się na łoże małżeńskie zajmowane przez parę.

Jak zadbać o sen? 2Zdjęcie pochodzi ze strony https://i-posciel.pl/posciel-bawelniana-200×220

Jaką pościel wybrać?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, komplety różnią się od siebie czasami detalami, jednak warto rozważyć zakup pościeli wykonanej z bawełnianego włókna, taka pościel jest przewiewna, zapewnia zdrowy i komfortowy sen, a sama bawełna jest bardzo trwała, dzięki temu kupujesz pościel na długi okres użytkowania. Z bawełny wykonuje się kilka rodzajów pościeli:

  • Pościel z bawełny płaskiej, jest to produkt wykonany z naturalnego materiału, posiada matową, gładką powierzchnię, polecana jest najczęściej na okres wiosenno-letni, materiał jest przewiewny oraz delikatny w dotyku. Ten rodzaj jest dostępny w ogromnej ilości wzorów, może być używany w letnie noce, jednak dostępne są komplety w wyższej gramaturze, które nadadzą się na okres jesienny.
  • Pościel z kory, która staje się powoli tradycją w naszych sypialniach, często kupowana jest jako element dekoracyjny w rustykalnie urządzonym pomieszczeniu. Pościel z kory wyróżnia się charakterystyczną dla niej pofałdowanej powierzchni, dzięki której możesz zapomnieć o prasowaniu, jest to cecha za którą ludzie pokochali ten rodzaj pościeli.
  • Pościel satynowa, bardzo podoba do wersji z bawełny płaskiej, posiada podobne cechy jednak wyróżnia się delikatnym połyskiem oraz większą delikatnością w dotyku. Satyna traktowana jest jako produkt elegancki, kolory są żywe i prezentują się bardzo pięknie. Materiał świetnie nadaje się na letnie noce, zapewnia komfort i zapobiega przegrzaniu ciała.

Dodatkowe informacje https://i-posciel.pl.

Redakcja

DomNaNowo.pl jest magazynem internetowych z kategorii dom i wnętrza. Naszą misją jest inspirowanie i zachęcanie do ulepszania swojej przestrzeni życiowej. Publikujemy poradniki i artykuły o wszystkim co wiąże się z domami, mieszkaniami i wnętrzarstwem. Publikujemy zestawienia aranżacji różnego typu pomieszczeń oraz przestrzeni mieszkalnych. Prezentujemy rankingi zestawienia. Naszą redakcję tworzy zespół kreatywnych i dociekliwych redaktorów i autorów. Ich pracę wspomagają specjaliści ds. PR oraz marketingu. Na łamach DomNanowo.pl publikowane są nowości wnętrzarskie oraz różne materiały warte opisana i scharakteryzowania. Nasze felietony oraz artykuły poradnikowe tworzone są z myślą o czytelnikach. Z nami każde wnętrze może stać się wyjątkowe.

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Back to top button